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    • 《心理畫3:我手畫我心》



      隨手塗鴉的心理解密 無聲「畫」卻說更多

      動動筆,畫一畫,一張不經意的畫

      將讓你心中的秘密,得到解答!!

      繪畫心理學+色彩心理學+作者原意【心靈導引】MP3,三效合一



      【關於本書】

      現代人工作、生活緊湊,在內心埋藏許多苦惱、壓力,有時候用文字、語言卻無法完整的說明自己內心真實的感受。



      十八世紀末,歐洲精神病醫生就開始把繪畫做為一種診斷精神疾病的方法。現代心理學的先驅佛洛依德更發現:人被遺忘或被壓抑的記憶,會以表象和象徵的形式在人的夢裡或者藝術作品中出現。



      《心理畫3》是一本是具指導性、實用性和操作性相結合的心理畫個人成長手冊,忙碌的現代人,請隨著書中的步驟,透過圖畫、文字、心靈導引的結合,探索自己的內心,讓自己的外在自我與內在自我相互認識,成為一個健康、智慧的現代人吧!!



      【為什要要用心理畫解讀諮詢人的心理狀態?

      歷代理心學權威均認為簡單的圖畫是可以表露人的性格、事業、家庭及人際關係,而畫「屋、樹、人」是心理學上最必備的測驗之一。

      美國著名心理學家布克(Buck)認為畫人、房子和樹可以反映人格、知覺和態度。諮詢師可透過分析畫中房子、樹、人的特徵及畫的細節比例、透視、顏色使用進行心理評估。

      故在心理畫系列書籍中,皆以此三種畫作為主要中心來進行分析。

















      • 作者介紹





        嚴文華 博士

        華東師範大學心理與認知科學學院副教授。

        在她近二十年的教學生涯中,最為自豪的是帶出了一批又一批熱愛心理學的學生,見證了這些團隊所經歷的個人成長。

        她說自己是一個幸福的人,因為她所做的事情是自己喜愛的,包括出版這本書。 她發表有學術論文數十篇,在報紙雜誌上開設多個專欄,並出版《做一名優秀的心理諮商師》、《心理畫2—畫中有話》、《跨文化溝通心理學》、《心理畫外音》、《跨進這扇門》、《和自己的心在一起》等多本著作。

        作者相關著作:《





        心理畫3:我手畫我心-目錄導覽說明





        • 第1部分走進圖畫日記



          自序:我手畫我心

          繁體版序



          第1 章用圖畫記日記

          什麼是圖畫日記

          為什麼選擇圖畫

          如何開始

          擁有決定

          擁有材料

          擁有時間

          擁有空間

          擁有團隊



          第2部分忙碌都市人



          第2 章你的第一篇圖畫日記

          用放鬆訓練引導出第一幅畫

          圖畫的引導語

          溫潤的胃

          碩大的肚子

          血液循環不良的腰

          有尖刺的肩背部

          透過主題文字引導出第一幅圖畫

          過去一周發生的事情

          更多的嘗試



          第3 章瞭解自我,回顧歲月

          瞭解自我

          圖畫的引導語

          樹枝上的新芽

          兩匹馬的愛情

          草地上的向日葵

          森林中的松鼠

          包裹在盒子中的人

          各種圖形的集合

          回顧歲月

          圖畫的引導語

          人生如同江河水

          人生如同上臺階

          從旅行包和車票展開的人生

          小草長成大樹

          人生如同爬坡

          人生如同日記本

          成長為父親

          濃縮的人生



          第4 章瞭解壓力及應對壓力

          透過圖畫瞭解壓力,找到解決方法

          圖畫的引導語

          鐵塊和平衡木

          脊柱的彎與直

          烏雲和雨水

          麵包與花兒

          米粒與書本

          大海深處的潛艇泡

          春天裡的能量

          心亂如麻與寬容順勢

          糾結與舒展

          拉住時針

          透過圖畫應對壓力



          第5 章拜訪「恐懼之屋」

          接觸恐懼,面對恐懼

          圖畫的引導語

          睜大的眼睛

          媽媽的眼睛

          夭折的孩子

          被銬住手和腳的自由

          不想走到屋外

          颳起龍捲風

          安心地拜訪「恐懼之屋」



          第6 章碰觸內心的衝突

          面對衝突

          圖畫的引導語

          紅與黑的較量

          藍紫的尖銳與安然

          雙頭人的選擇

          蛋殼人的兩個自我

          清理衝突之屋

          不進入衝突之經典

          套中人

          衰老與生死

          魚缸與米缸

          幾代人的集體衝突



          第7 章成人與父母的關係

          我們與父母

          圖畫的引導語

          動物家庭

          熊爸、熊媽與花狸鼠

          老虎、母雞和兔子

          刺蝟、狗與蛇

          雞蛋、母雞和小雞

          植物家庭

          男孩百合和小草

          牽牛薔薇和百合小鳥

          澆水者太陽和向日葵

          遊戲食物和童年的我

          毛筆縫紉機和同心圓

          庇護父母的大樹

          家庭動態圖

          星座談判

          冷冰冰的童年

          永不滿意的爸媽和慈祥的奶奶

          我是父母的黏合劑

          享受各自的生活

          無法和父親溝通

          房子媽媽和風箏

          春日裡的一家

          和父母在一起



          第8 章以手畫心

          尋找與內心溝通的象徵圖畫

          圖畫的引導語

          愛的藤蔓

          敏銳但不尖利的圓

          豐富的綠色

          飛在雲端的孫悟空

          內心整合

          圖畫的引導語

          一株安然的草

          鳥的一家

          大肚彌勒

          鄉村農舍

          尋找得心應手的感覺



          第3部分發現悠揚生活



          第9 章圖畫工作坊:小溪和種子

          透過圖畫工作坊快速成長

          進入準備狀態

          從喧嘩到安靜

          對於《小溪、巨石和大海》的集體解讀

          感受生命中的暖色

          行走在兩個世界之間

          在故事中看到自己

          生命和成口碑 長-春天的種子

          狀態改變前後的變化

          那些開在心裡的花兒

          種子的歷程

          被束縛的花兒

          象徵性故事的強大力量



          第10 章圖畫工作坊:壓力、恐懼、整合和成

          學員自我解讀個案:黑色的魔爪

          在壓力中新生

          赤腳女孩

          感受到的壓力及應對方法

          拜訪「恐懼之屋」

          學員解讀:拜訪睡美人

          「恐懼之屋」中的孤單小孩

          進入「恐懼之屋」

          止步於恐懼之屋門口

          內心整合

          從第一幅畫出發

          圖畫之間的呼應

          自我成長

          夢與畫相通

          做一個從容的女性

          會呼吸的圖畫

          和自己更貼近

          心理成長可以在數秒鐘內完成

          見證成長的感動



          結語透過圖畫看中國當代都市人的心理特點



















        語言:中文繁體
        規格:平裝
        分級:普級
        開數:18開17*23cm
        頁數:288

        出版地:台灣













      商品訊息特點









      • 作者:嚴文華

        追蹤











      • 出版社:宇河文化

        出版社追蹤

        功能說明





      • 出版日:2012/7/9








      • ISBN:9789576599033




      • 語言:中文繁體




      • 適讀年齡:全齡適讀








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      明年1月即將卸任的美國總統歐巴馬,現在多了一位重量級新粉絲:總統當選人川普(Donald Trump)。

      在持續幾個月的美國大選選戰中,川普曾一再抨擊歐巴馬是一位失敗的領導人,不適合擔任美國總統。但這位共和黨的總統當選人22日接受紐約時報(New York Times)訪問時,對將在明年1月20日交棒給他的前任總統,表達了善意。

      川普說:「我不知道我是否會喜歡他(歐巴馬)。我曾以為我可能不會,但事實上我卻喜歡了。我真的很喜歡他。」

      在11月10日、也就是川時下最夯普當選後兩天,歐巴馬曾在白宮接待川普。根據白宮發言人厄尼思特(Josh Earnest)22日表示,歐巴馬和川普在白宮會晤後又進行過交談,歐巴馬承諾將會平順的移轉政權。但厄尼思特並未透露更多細節。

      川普表示,他和歐巴馬總統有了很棒的會面。川普強調:「我真的很喜歡他。」

      為了支持同黨(民主黨)的總統候選人希拉蕊(Hillary Clinton),歐巴馬在大選期間也曾嚴厲批評川普。但在大選結束後,歐巴馬表明,他將拋棄競選期間的歧見,確保政權和平移轉,捍衛美國的民主。

      在接受紐約時報訪問時,川普表示,歐巴馬在和他會談時曾提到他認為的美國最嚴重的問題,但川普在訪談中並未說明是什麼問題。

      工商時報【楊政霖】

      隨商用與消費用無人機市場快速崛起,國際主要國家也開始陸續修訂、鬆綁或制定相關法規。雖目前國際在無人機法令上尚無統一標準,各國間無人機法規仍有所差異,但國際主要國家仍希冀讓法規能與時俱進,以此帶動無人機產業蓬勃發展。

      以美國為例,美國聯邦航空管理局(Federal Aviation Administration,FAA)居家生活於2016年6月提出小型無人機管理規則Part 107(Small Unmanned Aircraft Rule PART 107),以此做為小型無人機之操作規範。此新法規出爐意味著美國境內所有小型無人機,以後均需要依Part 107之規範進行飛行。

      雖美國聯邦航空管理局在無人機法規鬆綁已跨出一大步,然法規其中「飛行全程需在操控者之視線範圍內」之規定,是相對不利於希冀使用無人機遞送貨品之業者的發展。

      除美國外,歐洲航空安全署(European Aviation Safety Agency,EASA)有鑑於歐盟會員國在制定無人機規範上有所不一,因此在2015年9月時提出「歐洲操作無人機共同規範草案」(Proposal to Create Common Rules for Operating Drones in Europe),草案包含33個子草案,並將無人機區分成「開放╱低風險」(Open/Low Risk)、「特定╱中風險」(Specific/Medium Risk)與「許可╱較高風險」(Certified/Higher Risk)3個等級。「開放」等級之無人機須在操控者視線內飛行且不得在自然保護區域飛行,高度(不得超過150公尺)與重量(低於25公斤)均有所限制。同時,此草案也特別重視隱私、安全、資料、保險及責任承擔等相關議題。

      間接業者興起

      觀察目前業者進軍無人機專利之態勢,除原本與無人機產業直接相關之業者(如整機銷售業者大疆創新、Parrot等)積極搶攻無人機專利外,亞馬遜、Google與小米等間接與無人機產業相關之業者,也開始為其旗下無人機計畫或產品布局相關專利。在無人機專利布局之高度競爭下,有一值得關注之發展動態是:目前本業和無人機沒有交集之業者(如Twitter與迪士尼等)也看準無人機市場,開始搶進無人機專利,希冀藉由提前布局無人機專利之方式,擴增其公司經營模式並提升公司營運效能。

      目前無人機相關商業模式多半集中在關鍵零組件提供、整機銷售、軟體支援與各垂直行業之應用等;隨全球近年來興起無人機風潮,新創公司也看準無人機市場,紛紛投入搶搭龐大無人機商機。著名群眾募資平台AngelList上目前已有376家無人機新創公司,而此些無人機新創公司也逐漸開創出多類型創新商業模式。此外,保險業者也發覺到無人機商機,進而開始提供無人機相關保險服務,以此搶進無人機市場行列。

      舉例來說,Drone Racing League、Aerial Sports League與D1無人機天空競技場等舉辦有如F1賽事般之無人機競賽活動,以門票、活動贊助、相關商品販售方式等開創出無人機嶄新營收模式。

      類似Airbnb共享經濟之UAVbnb及平台媒合也是另兩項利用無人機所發展出來之創新商業模式,其中代表業者包括有:飛盟網、Dro明星商品ners.io以及DroneBase等。以秉持共享經濟理念之飛盟網為例,其以「人人擁有無人機,無須購買,呼之即來,如你所想,為你所用」做為公司經營願景,進而搭建起消費用無人機租借與無人機服務媒合之平台,將閒置之消費用無人機與需求民眾串接起來。此外,平台亦協助有空閒時間之無人機操控者(亦即「飛手」),使其能將無人機操控教學或飛行服務提供給有需求之民眾,以此降低目前無人機所衍生出之公共飛安問題。

      除飛盟網外,有鑑於目前許多民眾希望使用無人機鏡頭捕捉美好瞬間或記錄唯美場景,但因為考量設備購買成本且操作無人機有所難度,因此專業航拍對一般民眾而言,仍是設有一定之門檻。

      相關教育、保險相繼發展

      由於無人機航拍供需媒合平台興起、行業別對無人機商用需求大增,以及無人機法規對操控者設有認證門檻等原因,未來擁有無人機相關專業技能或知識者,將勢必成為市場上炙手可熱之人才。有鑑於對民用無人機人才之高度需求與持證飛行時代開始來臨,不少機構如學校、民間企業等,也紛紛投入開設無人機相關培訓課程之行列,以此搶占無人機商機。

      無人機之崛起,雖讓民眾獲得航拍或飛行之新型態娛樂體驗,同時也為各垂直行業之營運帶來高度效益,然而隨著如人身傷害事件、誤飛禁區及侵犯隱私等負面新聞層出不窮,甚至國安單位也憂慮起無人機恐危及國家治安(如恐怖分子使用無人機發動攻擊)等。因此,市場上有業者開始逆向思考,不再聚焦使用無人機來獲利,而是改採研發反制無人機解決方案來為自身開創嶄新營收來源,其中相關業者包括:Blighter、DroneShied、Dedrone、OpenWorks Engineering等。

      另一方面,隨商用與消費用無人機市場快速崛起,諸多負面問題與需關注議題(如人身傷害事件、誤飛禁區之干擾事件、財產損失、機身損壞、整機失竊等)也開始衍生出;儘管無人機相關保險尚未受到大量關注,但已有業者搶攻無人機保險市場,使得無人機專門保險已處於萌芽階段。

      我國法規制訂速度落後

      目前國際主要國家之無人機法規雖未臻完善,然相關規範已陸陸續續出爐,其中法規鬆綁或新法發布之情況,相較於以往保守態度,明顯已往前邁向一大步。反觀我國部分,國內目前仍無無人機相關專法,法規制訂速度明顯較其他國家緩慢許多。未來我國在制訂無人機規範時,是否一味地複製國外法規、能否兼顧產業發展與社會現況,以及頻譜與飛安等議題是否納入考量等,應是產業後續可持續觀察之重點。

      我國無人機相關業者在國內無人機專法尚未明朗之情況下,或許可參考國外無人機領導廠商DJI、Parrot、3DRobotics與GoPro成立無人機製造商聯盟(Drone Manufacturers Alliance)之作法,透過合縱連橫方式共同為無人機法規制訂發聲,亦或者在政策擬定上向相關主管單位進行遊說,甚至是提交無人機法規之增修建議給予政府主責單位,以此讓國內無人機產業持續擴大發展。

      (本文作者為資策會MIC產業分析師)

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      時序入冬,台大溪頭自然教育園區的銀杏森林,是遊客最愛的景點之一,今年(2016年)因為水氣足,80多棵百年銀杏林,換上金黃色新裝,美不勝收,連日吸引絡繹不絕的遊客,特地前來欣賞!

      一整片銀杏森林,變成金黃色,遊客紛紛拿起相機,拍下眼前這眼前美景!溪頭銀杏林是東南亞面積最大,其中80多株樹齡95年,樹高超過20公尺,入冬後換上新裝,金黃葉片隨著細雨飄落,宛如黃金雨。

      遊客:「專程來看這些銀杏,(現在轉黃看起來怎麼樣),很漂亮。」

      銀杏又名公孫樹,果實稱為白果,屬裸子植物銀杏門唯一現存活動搶便宜物種,被稱為植物界的「活化石」每年8、9月結果,樹身有公母之分,最近因為鋒面報到,溪頭的銀杏林已經開始轉黃。

      溪頭營林區主任鍾立展:「從上個星期開始轉色,因為現在正值台灣鋒面,和一些下雨的狀況,園區的銀杏紛紛落下黃金雨,銀杏的葉片蠻漂亮的,因為有這些下雨,所以我們預估,它轉黃的期間觀賞期會越來越短,在這個月底葉片大概都會掉光了。」

      台大林管處表示,銀杏四季景觀變化多,春季吐新芽,盛夏展現翠綠之姿,初冬是最美的時刻,今年(2016年)雨量足,讓綠葉在轉黃過程中有足夠水分,造就了超美的溪頭金黃銀杏之美。(民視新聞張家維南投報導)

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